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认识髌腱病及其主要成因

发布时间:2020-10-16 09:03:44
跳跃者膝/髌腱病
 
髌腱病(Patellar Tendinopathy ),是一种常见的肌腱病。髌腱位于人体膝关节前方,在跳跃、踢球、骑车等动作中扮演重要角色,如果髌腱组织承受过多的应力,且得不到及时的恢复,那么髌腱组织就开始出现分解超过合成。髌腱结构随之改变,应对外部应力的能力相应降低,由此形成恶性循环。也就是说,髌腱由于反复的过度荷载造成损伤,多见于田径、篮球、举重等运动员,跑跳运动爱好者也好发髌腱病,因此又叫“跳跃者膝”(Jumper’s Knee)或“弹跳膝”。
 
髌腱病的主要成因
 
大部分的肌腱病(包括髌腱病)的成因都可以分为以下三大类因素:
外因:运动负荷,运动场合等;
内因:年龄、性别等;
危险因素:如是否肥胖、近期是否服用药物等危险因素。
由于年龄、性别等内在因素不可控,因此,运动负荷、运动场合等可控因素要做好防护准备,危险因素在日常中就要尤其注意。髌腱病发展到中期就已经在发生结构性改变,无法恢复到原来的样子。但专业的物理治疗师可以通过物理治疗手段减轻患者疼痛,提高运动动能。
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